Онлайн-сопровождение: трансформация тела за 3

Создай здоровое и подтянутое тело за 3–6 месяцев

Онлайн-сопровождение с персональным планом тренировок, питания и ежедневной поддержкой.
Результат под контролем команды специалистов.

Создай здоровое и подтянутое тело за 3–6 месяцев

Онлайн-сопровождение с персональным планом тренировок, питания и ежедневной поддержкой.
Результат под контролем команды специалистов.

Получить бесплатную консультацию

20 ЛЕТ В ПРОФЕССИИ 350+ КЛИЕНТОВ ДОСТИГЛИ ВИДИМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ -12 КГ СРЕДНЯЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ЗА 3 МЕСЯЦА 20 ЛЕТ В ПРОФЕССИИ 350+ КЛИЕНТОВ ДОСТИГЛИ ВИДИМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ -12 КГ СРЕДНЯЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ЗА 3 МЕСЯЦА

моя миссия - не просто тренировка, а твой долгосрочный результат

Я не просто помогаю похудеть / набрать массу.
Я выстраиваю систему, которая остается с тобой на годы:

питание без жестких ограничений

тренировки под твой ритм жизни

работа с привычками и мышлением

Ты получаешь не программу в PDF, а наставника, который ведет тебя шаг за шагом

результаты клиентов

-38 кг лишнего веса

+2,5 кг мышц -2 см в талии

+4 кг мышечной массы

+5 кг мышечной массы

+4 кг мышечной массы

+3 кг мышечной массы

-4 кг, -2 см в талии

-35 кг лишнего веса

+5 кг мышц -2 см в талии

-4 кг, -2 см в талии

Что включает в себя онлайн-сопровождение?

Каждый день мы отслеживаем детали, чтобы ты стабильно двигался к результату

На основании всех полученных данных составляется четкий план действий:

Индивидуальный план активности

Ежедневная поддержка

Персональный рацион

Сбалансированное питание с учетом твоих вкусов и бюджета

Тренировки под твой уровень подготовки и график

Общение со мной каждый день и корректировки по ходу работы

Уже после первой консультации ты получишь понимание, как будем работать и к какому результату идем

Записаться на бесплатную консультацию

знакомство

Консультация, где мы определяем твои цели, задачи и ожидания

Разбор питания, активности, привычек

Анализ текущего состояния

02

01

03

план трансформации

Я создаю программу, которая учитывает твой ритм жизни, предпочтения в еде и физические возможности

04

Получаешь четкие инструкции и поддержку с первого дня

старт

с чего начинается сотрудничество

Пока другие «делают сами», ты находишься под ежедневным контролем

Разбираем твои отчеты по питанию и тренировкам

разбор отчетов

01

Отзывы клиентов

Обсуждаем твои ощущения и прогресс

обратная связь

02

корректировка

Корректируем план, если что-то идет не так

04

Работаем над мотивацией (это важно!)

мотивация

Как проходит контроль и почему клиенты получают результат

03

зачем нужна еженедельная консультация?

Именно регулярный разбор делает результат стабильным, а не временным

Чтобы ты не терял мотивацию и не сходил с дистанции.
На консультации мы будем подробно разбирать:

итоги недели

ваши промежуточные результаты по форме

смотреть как меняется ваше внутреннее состояние от смены образа жизни

ставить новые задачи на неделю и с большой мотивацией работать над нашим преображением дальше

рацион питания

активность и технику упражнений

Это инвестиция в себя, которая окупается каждый день

Образование и квалификация

Разобрать мою ситуацию

Онлайн-сопровождение: трансформация тела и образа жизни

Ты меняешь питание, дисциплину, отношение к себе.
И это отражается не только в зеркале, но и в уверенности, энергии и результатах в жизни.

ВАРИАНТЫ РАБОТЫ

GOLD

Личное сопровождение + эндокринолог

Обратная связь в чате - ежедневно с 10.00 до 21.00 Мск
Личное сопровождение

определение целей и постановка задач
разработка оптимальной программы тренировок или активности под ваш образ жизни с учетом противопоказаний и возможностей
составление рекомендаций по питанию и рассчет КБЖУ
рекомендации по возможному применению добавок и витаминов
еженедельные созвоны для подведения итогов недели, отслеживание прогресса
предоставление информации, полученной от врача экндокринолога по вашим анализам крови

20 000 ₽ / 1 месяц
50 000 ₽ / 3 месяца

*экономия 10 000 ₽, предложение действует только до 20 мая

Начать трансформацию

Твои цели реальны, если действовать с поддержкой эксперта

варианты работы

04

STANDART

15 000 ₽

/ 1 месяц

/ 3 месяца

40 000 ₽

составление рекомендаций по питанию и рассчет КБЖУ

рекомендации по возможному применению добавок и витаминов

*экономия 5 000 ₽, предложение действует только до 20 мая

еженедельные созвоны для подведения итогов недели, отслеживание прогресса

предоставление информации, полученной от врача экндокринолога по вашим анализам крови

разработка оптимальной программы тренировок или активности под ваш образ жизни с учетом противопоказаний и возможностей

определение целей и постановка задач

С куратором под моим контролем

Твои цели реальны, если действовать с поддержкой эксперта

Начать трансформацию

Обратная связь в чате - ежедневно с 10.00 до 21.00 Мск
Куратор под моим руководством

01

gold

20 000 ₽

/ 1 месяц

/ 3 месяца

50 000 ₽

составление рекомендаций по питанию и рассчет КБЖУ

рекомендации по возможному применению добавок и витаминов

*экономия 10 000 ₽, предложение действует только до 20 мая

еженедельные созвоны для подведения итогов недели, отслеживание прогресса

предоставление информации, полученной от врача экндокринолога по вашим анализам крови

разработка оптимальной программы тренировок или активности под ваш образ жизни с учетом противопоказаний и возможностей

определение целей и постановка задач

Личное сопровождение + эндокринолог

Обратная связь в чате - ежедневно с 10.00 до 21.00 Мск
Личное сопровождение

02

Политика конфиденциальности

Согласие на получение рекламно-информационных материалов

Условия использования файлов cookie

Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов куки (cookie). Если вы не хотите использовать файлы куки, измените настройки браузера.

Принять